是的!!~
我的減肥日記在放假...
下禮拜繼續摟!!~
這周當作沒這回事啦
體重沒回升 Safe!!~
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我的第27天 4月 8日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.9公斤
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我的第26天 4月 7日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.7公斤
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我的第25天 4月6日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.5公斤
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我的第24天 4月 5日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.5公斤
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我的第23天 4月 4日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.5公斤
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我的第22天 4月3日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.5公斤(早上)
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我的第21天 4月 2 日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.2公斤(早上) . 65.7公斤(晚上)
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我的第20天 4月 1日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.2公斤(早上) . 65.5公斤(晚上)
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我的第19天 3月31日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)
體重 : 65.2公斤(早上) . 66.1公斤(晚上)
早餐:沒有吃!!~
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我的第18天 3月30日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 65.5公斤
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我的第17天 3月29日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 65.9 公斤 (忽然間就邁入65了!!~)
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我的第16天 3月28日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.5 公斤
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我的第15天 3月27日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.1 公斤
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我的第14天 3月26日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.2 公斤
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我的第 13 天 3月25日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.3 公斤 (早上量的)
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我的第 12 天 3月24日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.3 公斤
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我的第 11 天 3月23日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.8 公斤
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我的第 10天 3月22日 星期六
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.5 公斤
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我的第九天 3月21日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.8 公斤 (早上量的) 邁入6摟!!~
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