我的第19天  3月31日

 

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

目前短期目標58.8公斤 (先跟10公斤說bye-bye)

體重 : 65.2公斤(早上) .  66.1公斤(晚上)

早餐:沒有吃!!~

 

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我的第18天  3月30日

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

體重 : 65.5公斤

 

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我的第17天  3月29日

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

體重 : 65.9 公斤 (忽然間就邁入65了!!~)

 

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我的第16天  3月28日

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

體重 : 66.5 公斤

 

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我的第15天  3月27日

 

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

 

體重 : 66.1 公斤

 

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我的第14天  3月26日

 

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

 

體重 : 66.2 公斤

 

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我的第 13 天  3月25日

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

體重 : 66.3 公斤 (早上量的)

 

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我的第 12 天  3月24日

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

體重 : 66.3 公斤

 

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美食油記 聖博殿 豬排朝聖之行


3
22 天氣晴

陪老公去修電腦

順路被我拉去吃豬排!!~

 

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我的第 11 天  3月23日

理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡

體重 :  66.8 公斤

 

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