我的第 10天 3月22日 星期六
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.5 公斤
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我的第九天 3月21日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 66.8 公斤 (早上量的) 邁入6摟!!~
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我的第八天 3月20日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 67.2公斤 (早上起床量的)
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我的第七天 3月19日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 67.7 公斤 (成功到7摟!!~)
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我的第六天 3月18日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 68.2 公斤
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我的第五天 3月17日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 沒有量到!!~
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美食油記 -- 長今閣韓式料理
3月16日 天晴
昨天看了美食節目
今天就忍不住想找間韓式料理來解解饞
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我的第四天 3月16日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡 最高1900卡
體重 : 68.6 公斤 (吃完晚餐)
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3月15日 天氣晴
今天跟老公去淡水
因為他說沒去過漁人碼頭走情人橋
所以我們就中午坐捷運出發摟!!~
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我的第三天 3月15日
理想體重 50 kg 每天最低攝取的熱量 1200卡
體重 : 68.5 公斤 從淡水回來才量的喔!!~
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